Saint-Denis :

On gère son stress pour les journées de la non-violence


Publié / Actualisé
À Saint-Denis du lundi 25 au samedi 30 septembre 2017, pour les journées internationales de la non-violence, la ville accueille l'association l'association réunionnaise des relations et créations culturelles pour des conférences et ateliers chaque soir de 19h à 22h sur le thème de la gestion du stress et de la non-violence. Séances de questions-réponses, méditations, massages ou encore musicothérapie seront au programme. Vous trouverez ci-dessous l'agenda des cinq jours.
À Saint-Denis du lundi 25 au samedi 30 septembre 2017, pour les journées internationales de la non-violence, la ville accueille l'association l'association réunionnaise des relations et créations culturelles pour des conférences et ateliers chaque soir de 19h à 22h sur le thème de la gestion du stress et de la non-violence. Séances de questions-réponses, méditations, massages ou encore musicothérapie seront au programme. Vous trouverez ci-dessous l'agenda des cinq jours.

 

Programme des Conférences - Salle Polyvalente de la Ville de St Denis de 19h à 22h :

  • Lundi 25 septembre : Conférence Dr Eric Gokalsing : “Le stress... ou comment l'instinct de survie peut paradoxalement nuire à notre santé” - Atelier : questions/réponses musicothérapie
  • Mardi 26 septembre : Antonin Viblanc : “Prévention du stress par le shiatsu...” - Atelier : Questions/réponses - séance collective d'une heure de qi-gong
  • Mercredi 27 septembre : Maître zen Gilles JouLun /Frère Tchich Chân Phàp Khê/Moine : “To Zanmaï”-“le stress... dans la philosophie bouddhiste - ne rien figer, accueillons l'Impermanence” - Atelier : questions/réponses - séance collective de méditation bouddhiste
  • Jeudi 28 septembre : Dr Babita Yadav : "Prévention du stress grâce à la médecine ayurvedique" - Atelier : questions/réponses - massages ayurvédiques – réflexologie plantaire- Sophrologie-
  • Vendredi 29 septembre : Leela Oogarah : “Prévention du stress grâce au yoga et la méditation” - Atelier : questions/réponses - séance collective de Pranayama et méditation
  • Du samedi 30 septembre 2017 au dimanche 1er octobre : Mandala de lumières et nuit de médiation
    - 19h – Mandala de lumière : Réalisation sur le parvis de la mairie d'un mandala de lumières. Flambeau porté par chaque participant, qui est invité à lancer son message de paix
    - 20h - Nuit de méditation : Cette nuit donnera à chaque personne, association, confrérie, la possibilité d'animer une session sur le thème du stress et violence.

Les séances de méditations seront entre-coupées d'un chant, d'un poème, d'une musique. À minuit, un repas végétarien est proposé.

hf/www.ipreunion.com

   

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