Saint-Denis :

Sports pour tous au Coeur Vert Familial


Publié / Actualisé
Ce dimanche 3 février, la Ville de Saint-Denis organise la journée "Sport Pour Tous", une occasion de se remettre au sport après les vacances découvrir ou redécouvrir de nombreux sports lors d'une matinée. L'accès est libre et gratuit.
Ce dimanche 3 février, la Ville de Saint-Denis organise la journée "Sport Pour Tous", une occasion de se remettre au sport après les vacances découvrir ou redécouvrir de nombreux sports lors d'une matinée. L'accès est libre et gratuit.

Le programme :

7h30 - 9h : Marche Nordique
Une séance consacrée à la marche nordique au Coeur Vert Familial. Cette manifestation est gratuite et ouverte à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. Il est conseillé de venir muni de ses bâtons. Il y a néanmoins une possibilité de prêt.

9h - 10h : Yoga
Ouvert à toutes et à tous, prévoir tapis de Yoga

10h - 11h : Tai-Chi
Dérivé des arts martiaux, le Taï-Chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. D’une gymnastique énergétique globale, cet art martial consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

11h - 12h : Zumba
Ce cours a pour but de soutenir et faire découvrir la danse de la Zumba au travers d’une séance sportive en plein air.

   

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Illustration : Kwa Films

Kwa Films

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